La solitudine, di questi tempi ormai sconosciuta per lo più per colpa di questa nuova era fatta di social e iper connettività, andrebbe riscoperta e reintrodotta nelle nostre giornate. Non serve essere monaci tibetani o eremiti, basterebbe semplicemente imparare ad apprezzare la compagnia di noi stessi. Non fraintendetemi, adoro stare con le persone, mi piace la compagnia degli amici, del mio fidanzato e della mia famiglia, ma questo è un discorso a parte. Saper apprezzare la vostra solitudine è un’arte…

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Succede a tutti, prima o poi, in una giornata come un’altra. Siamo pieni di energie, sembra che nulla possa buttarci giù di morale e invece purtroppo la nostra serenità viene messa a tappeto dalla tristezza. Ti svegli la mattina e tutto è come sempre: fai colazione, guidi fino a lavoro, parli con le persone, sei tranquilla/o, ma niente a un certo punto, senza nessuna ragione scatenante il tuo umore è sotto i piedi. A me capita spesso e la maggior…

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